Intervención cognitivo-conductual

Intervención cognitivo-conductual o terapia cognitiva conductual es una modalidad de terapia psicológica. Este tipo de terapia se basa en la idea de que cambiando los pensamientos mal adaptativos se pueden tratar los problemas de afectividad y conducta. Suele combinar técnicas de reestructuración del pensamiento, de entrenamiento en técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento y exposición.

Fecha de publicación: 
Jueves, Septiembre 3, 2015

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